Effectief omgaan met perfectionisme
Doelgroep
De cursus vormt een onderdeel van het Programma Permanente Educatie en is bestemd voor gewone NOB-leden die willen leren hoe ze op effectieve wijze kunnen omgaan met perfectionisme.
Docent
Lotte Hanegraaf (Trainer in het vaardighedentraject Beroepsopleiding Belastingadviseurs, loopbaancoach en oprichter van ‘a LOT of energy’). Lees hier ook een interview met haar over deze cursus.
Cursusinhoud
Tijdens deze training leer je hoe je als professional op een effectieve manier om kunt gaan met
perfectionisme. Je krijgt inzicht in de oorzaken en gevolgen van perfectionistisch gedrag en leert
strategieën om dit in je werk positief in te zetten zonder dat het je prestaties of welzijn belemmert.
De training biedt praktische handvatten waarmee je perfectionisme kunt herkennen, ombuigen en
benutten, zodat je meer grip krijgt op je werkdruk, overtuigingen en tijdsbesteding. Aan het einde
van de dag heb je inzicht gekregen in hoe je jouw perfectionisme als positieve eigenschap kunt
inzetten en kun je meteen aan de slag met kleine veranderingen die ervoor gaan zorgen dat jouw
perfectionisme je iets oplevert, in plaats van kost.
We werken in kleine groepen, waarin plaats is voor waardevolle gesprekken met gelijkgestemden
in een positieve sfeer.
Werkwijze
In de cursus wordt ervaringsgericht gewerkt. De aangeboden theorie en modellen worden door de
deelnemers in de cursus toegepast d.m.v. werkvormen en praktijkcasussen. Van de deelnemers
wordt een actieve participatie verwacht.
Voorbereiding
Om ervoor te zorgen dat de trainer de cursus zoveel mogelijk kan laten aansluiten bij het profiel van de deelnemers ontvangt zij graag uiterlijk een week voor de training concrete doelen die de deelnemer met behulp van voorbereidingsopdrachten, die hij 4 weken voor aanvang van de cursus ontvangt, kan formuleren.
Praktische gegevens
| Werktijden: | 09.30 – 16.30 uur |
| Kosten: | € 725,- (excl. BTW en incl. lunch) |
| Deelnemers: | maximaal 10 personen, max. 3 personen van hetzelfde kantoor |
| Aantal PE-uren | 6 (niet-vaktechnisch) |
